今年もベビー連れヨガは賑やかにスタート

Ayako先生のベビー連れヨガ

2018年も絶好調にスタートしました

 

今日は初めての方も参加されて、過去最多の4組のベビママちゃん。

Ayako先生の自己紹介からゆったりとレッスンが始まりました。

しっかいカメラ目線♡

ママたちがチャイルドポーズでお休みしている間、ベビーちゃんたちハイハイで動き回ってます(カワイイ~~~♡)

普段あまり伸ばさない体側をしっかり伸ばしてきます

「きもちいぃぃ~」

四つん這いのポーズではベビーちゃんとご対面♡

 

初めてなのにすっかりなじんでしまうベビーちゃん同士の交わりもベビー連れヨガの楽しみのひとつです。

不思議な事にママがキツイポーズで耐えているとみんな泣き出す~~~!!まるでママの苦しみが伝わっているかの様でした。やっぱりベビーちゃんとママのつながりは強固なんですね。

最後のシャバアサナはおやすみ~のポーズ

小さなベビーちゃんはママのお腹の上でぐっすり寝てしまいました。

ほっこりしあわせ♡

 

 

産後、赤ちゃんを抱っこしていることが多いママ。どうしても普段の姿勢は「前かがみ」になってしまいます。なので、自然と胸が閉じて背中が丸くなってしまいます。前かがみは「守りの姿勢」自分の胸に大切な命を抱きしめているんですからしかたがないですよね。

呼吸をわすれていませんか?

胸いっぱいに呼吸を届けましょう。

大切な可愛い命を抱きしめている世の中のたくさんのママさんに時々でいいから意識して「自分の呼吸」をしてもらいたい

そんな優しい気持ちが溢れるAyako先生の「ベビー連れヨガ」

次回は2/21㈬ AM10:30~11:30

トリニティのレッスンのご予約はこちらから→予約サイト

 

おうちスタジオトリニティはおうちみたいな小さなヨガスタジオです。少人数で丁寧なレッスンを行います。プライベートレッスン等も行いますので、どうぞお気軽にお問合せください。

trinity.yogaeng@gmail.com

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