二回目となったアシュタンガヨガWS

【志賀透人 アシュタンガヨガWS OneDay YOGA CAMP】

透人先生にお願いしておうちスタジオトリニテイでアシュタンガヨガのWSを開催していただくのは今回で二回目。

前回は午前の部のみだったのが、今回は午前と午後の二部行いました。

 

【アサナの足し算】

 

ひとつの事が次の事へつながる

太陽礼拝を呼吸と共に行いながら心と身体のつながりを感じていく

頑なにならなければ、きっと何もかもうまくいくはずなのに

どこかで力みをため込んでいる自分に気がつきます

その力みは何のため?

自分を守るためだと思っていたその力みが、

本当は必要のないものだと気づかされる

 

透人先生の言葉にただ素直に動いていくと

さっきまで出来なかった事が出来る様になってしまうのです

 

午前3時間

午後3時間

 

「できた!」「すごい!」「写真撮って~~~!!」と

感動の言葉が飛び交います

 

誰でもみんな褒められたいのです

大人だって出来たら嬉しいのです

 

午後の部の3時間が過ぎるころには外は日が暮れて

シャバアサナで寝ころびながら

心と頭の真ん中にぽっかりと優しい気持ちが湧いてきました

 

ありがとう

ありがとう

 

今日もありがとう

 

次回のワークショップの予定は未定です

透人先生にはぜひまたお願いしたいと思っています。

 

ヨガっていいね

ありがとう 

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