愛ちゃんのオリエンタルアジャストメント体験会【10月7日】

実は10月で3回目になる愛ちゃんの「オリエンタルアジャストメント」

第3回目の開催は

10月7日(土)  10時~
体験 90分 2600円

初回はうっかり写真を撮り忘れてしまったのですが、9月に行った第2回目にはしっかり写真を撮りましたよ~

自分のふくらはぎをもう一方の足の裏で踏んで負荷をかけながら後ろへ身体をそらせています。うめきごえが(笑) ↓

脚と腕をクロスして前屈です。これも、キッツ~イテテ~ ↓

鼠径部にあてた足首の向きがポイント?これも、うぐぐぐぅ~ ↓

最後にすっきりした笑顔で記念写真 (^▽^)/ ↓

 

「感想」

自分で出来る筋膜リリース。きついけど終わるとすっきり気持ちいい。リフレッシュにいいかもしれませんね。絶対ひとりでやったら手加減してしまうけど、愛先生のマイルドな口調とは裏腹のキツイポーズ、みんなと一緒にやると楽しくて頑張れます。痛くて笑っちゃうのも楽しかったです。

 

愛先生からのコメント↓

たぶん皆さん、
【オリエンタルアジャストメントって何?】
って、なっていると思います。

簡単にいうと・・・
セルフタイ古式マッサージ&ヨガ
融合した新しいプログラムです。

今流行りの筋膜リリースが自分でできちゃう🎵

からだの硬い方、運動不足の方、痩せたい方、
レッスンの足しにしたいインストラクターさん
などなど、、、
どなたにもすぐ効果が出るものなので、
皆さまのご参加お待ちしております。

オリエンタルアジャストメント認定講師
伊藤愛

ご興味のある方はぜひ一度体験してみてくださいね。きっと痛くて笑っちゃう(笑) でもそれがとっても新鮮です。

ご予約はこちら→ 愛ちゃんのオリエンタルアジャストメント

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